The Shape- and Mindshifting of Mrs Bozon

Ja. Nagyon felpörögtem. Nagyon. Csak az a baj, hogy így, a szokásos gravitáció tízszerese mellett elég nehéz ezt a pörgést mozgásban is kifejezni.    Próbálom elviccelni, de valójában szörnyen érzem magam. Fáradt vagyok, lassú, néha nem hagy levegőt venni a szívem,…

 Hát, ma nem sok minden történt. Pasimentes nap volt, így a szokásos picsapéntek szombatra is átnyúlt. Szépítkeztem, oszt annyi. Főzni nem volt kedvem, szóval ettem, ami könnyen elérhető: kevés kenyeret, sok gyümölcsöt (5aday done), joghurtot, meg egy tojást. 1255 kcal. 1618…

 Eléggé elcsúsztam ma a kajával. Teljesen jól alakult volna minden, ha nem adatott volna meg nekünk egy ad hoc éttermi randi (köszi hugi) este, ahol az 1460 kcalomra még benyomtam egy tatárbífszteket két pohár borral. Aztán végignéztem, ahogy Mr. Bozon desszertet eszik, mert…

Még bele kell jönnöm a kalória tippelésbe. Az a helyzet ugyanis, hogy nincs időm Jr mellett folyamatosan számolni, csak este összesítek, így általában elcsúszok a kajával. Jobb esetben alábecsülöm az aktuális állást. Ahogy ma is.1089 kcalt fogyasztottam, 2155 kcalt égettem el.…

1891 elégetett és 1502 elfogyasztott kcal, 7047 lépés, 12 emelet, 4,89 km, fél óra esti bringázás, 40 perc gyerekcipelés kutyasétáltatás közben.    Maradék evés volt, de még így is épp belefértem a keretbe, süti semmi, cigi se sajnos, se pia, pedig most jól jönne. Ha…

Van új célkitűzésem. A közeljövőben végig akarom csinálni Béres Alexandra Vitalitás című dvdjét. A comb- és fenékgyakorlatok harmadától kezdve csak megszeppenten pislogtam. Hiába, így jár, aki 31 évig csak tesped.    Hogy miért éppen Alexandra? Mert Mr. Bozon…

Hát, nem sok minden történt ma. Jr. beteg, szóval napközben itthon voltunk, Mr.Bozon még nem ért haza, így a kutyákkal sem gyalogoltam. 3367 lépés. Ennyi jutott mára. 14 emelet, 2,34 km, 1630 felélt kcal. De legalább tudjuk, hogy egy passzív nap mennyit vesz ki az emberből. …