The Shape- and Mindshifting of Mrs Bozon

Mrs Bozon's private (b)log about her project of shapeshifting and mindshifting. (Mi jobb alkalom adódna ezt elindítani, mint a mai különleges nap: BOLDOG SZÜLETÉSNAPOT!)

Utolsó kommentek

  • FitYourLife: ööööööööööö............. (2012.06.26. 19:44) Június 20.
  • Mr. Bozon: Csúszik a nyígás is, pedig nyígnak utánad a glutének. (2012.06.25. 14:56) Június 20.
  • FitYourLife: És a tegnapi aktív napot ki fogja megblogolni?! (2012.06.24. 10:42) Június 20.
  • FitYourLife: "Mr. Bozon szerint ez a remegés dolog csak addig tart, amíg elég edzett nem leszek, ami nagy kár, ... (2012.06.20. 23:34) Nem tudom hányadik nap
  • FitYourLife: ...- és hááááátha. (2012.06.16. 08:50) Szolgálati közlemény
  • Utolsó 20

Innen indulunk

május 3.
64,1 kg
Comb: 54 cm
Csípő: 94 cm
Derék: 78 cm
Mell: 89 cm
Kar: 27 cm

Nem tudom hányadik nap

2012.06.19. 21:28 | Mrs.Bozon | 1 komment

Jó kis hét áll mögöttem. A múlt héten edzettem 5 órát, és egy kivételével mind állat volt. Minden szempontból. Egy sem volt, ahol ne remegtek volna a végén az izmaim. (Mr. Bozon szerint ez a remegés dolog csak addig tart, amíg elég edzett nem leszek, ami nagy kár, mert élvezem.) Nézzük egyenként az összeset:

 

Múlt hétfő -  alakformáló

Kicsit aerobicos, kicsit callaneticses, kurva hangos zenével, érthetetlen instrukciókkal, smsező Andival. (Aki egyébként Béres Alexandra kolléganője, ahogy btw megemlítette). Béna volt, nem vágyom vissza, de legalább lecsapolta a hétvégén felgyűlt készenlétet.

 

Múlt kedd - alakformáló, kondi

Ez megint elég klassz volt, kötéllel edzettünk, ami bejön, és szuper volt, hogy egy hajszálnyival jobban bírtam a kardió részt, mint az előző héten. Ez egyébként Ernőnek is feltűnt, ami külön szuper. A négy napig elhúzódó belső comb izomláz viszont béna. 

 

Múlt csütörtök - pilates

Ráadásul dupla. Kicsit féltem, hogy hogy fogom bírni a haladó órát, de szerintem egész jól ment. Mondjuk annyi előnyöm volt, hogy a várandós pilatesről ismerős volt a nagy labda, a többiek viszont még nem nagyon edzettek vele, szóval lehet, hogy ebből az alkalomból még nem vonhatom le, hogy menő vagyok. Azért két dologra büszke voltam: a palánkot már egész jól bírom tartani, és a hegytartásnál már csak néhány mili hiányzi a sarkam és a föld között. Sajnos a következő két hétben nem tudok majd menni, ami elég szar hír mind a lelkemnek, mind a derekamnak. 

 

Múlt péntek - kondi?

Állat volt. Szerintem most találtuk meg a tökéletes szintet. Nem halt meg a szívem, viszont szétdolgoztam magam, és még meg is lettem dícsérve, ami nagyon jól esett, szóval köszönöm.

A bejegyzés trackback címe:

https://shapeandmindshifting.blog.hu/api/trackback/id/tr974599144

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

FitYourLife 2012.06.20. 23:34:42

"Mr. Bozon szerint ez a remegés dolog csak addig tart, amíg elég edzett nem leszek, ami nagy kár, mert élvezem."
Höhö. MINDIG lesz olyan, amihez nem leszel elég edzett. Én ma a behajlított térdes százasból kiszálltam 30-nál a TRX miatt,
süti beállítások módosítása